Das Fit-Programm
Sportlich zum Traumbody
Das Fit-Programm
Mit dem FIT-PROGRAMM haben wir ein Programm entwickelt, das sich an all diejenigen richtet, die Lust haben, Gas zu geben und denen Sport als Teil des Abnehmerfolges wichtig ist. Ein Programm für AMBITIONIERTE, die in kurzer Zeit tolle Ergebnisse erzielen wollen und dabei gerne an ihre Grenzen gehen! Im FIT-PROGRAMM trainieren wir bis zu 4x die Woche 20min mit kurzen hocheffizienten High-Intensity-Workouts die Deine Fettpölsterchen schmelzen lassen. Neben dem Sport erhältst du das bewährte BodyChange Ernährungskonzept und viele leckere Rezepte zum Abnehmen.
Wie lange solltest du das FIT-PROGRAMM machen?
Wir unterteilen das Programm in zwei PHASEN:
PHASE 1 (10 Wochen) :
Gewichtsabnahme durch dauerhafte Ernährungsumstellung*
+ 4x die Woche Sport
PHASE 2 = NEXT PHASE ( Hier entscheidest du!)
Weitere Gewichtsabnahme* oder dauerhaftes Halten deines Wunschgewichts, ohne Jojo-Effekt.+ neue Sporteinheiten.
*Abhängig vom Ausgangsgewicht , wir empfehlen eine max. Gewichtsabnahme von 0,75kg pro Woche.
*Die Beispielrezepte in diesem Programm eignen sich weniger für Nussallergiker und Vegetarier, sind aber perfekt für alle Laktose- und Glutenunverträglichkeiten. Nicht für Veganer geeignet
So funktioniert das Programm
DAS BEKOMMST DU:
Flexibilität
Auswahl
Qualität
